告别亲子内耗，做懂孩子的家长——“吴地家话”家长夜校沙龙城西中学专场温暖收官

家庭教育是孩子成长的“第一课堂”，心理健康是学生全面发展的“重要底色”。近年来，吴中区持续推动家校社协同育人，护航青少年健康成长。“相约周末 吴地家话”家长夜校沙龙城西中学专场聚焦初中阶段青春期养育痛点，以四场有温度、有方法、有实操的家长沙龙，帮助家长从“焦虑管理者”走向“懂孩子的陪伴者”。这既是城西中学家长学堂常态化建设的一次集中展示，也是学校心理健康教育与家校协同育人深度融合的生动实践。

金秋十月，“吴地家话”系列沙龙在城西中学校内顺利举办。10月8日、15日、23日、30日，四场活动面向城西中学全学段家长，围绕青春期亲子沟通、亲子冲突化解、手机管理、学习内驱力唤醒等家庭教育高频难题展开。吴中区家长学校“林老师”张莹、胡勤敏带来四场主题分享，不少家长连续到场学习，在交流中更新育人理念、习得陪伴智慧。

四场沙龙，四个关键词：理解、对话、自律、内驱。一场场温暖的思想碰撞，让“家长夜校”不仅成为学习方法的课堂，更成为家校之间彼此看见、同频共育的桥梁。

从“我为你好”到“我懂你”：把单向叮嘱变成双向懂得

一句“我为你好”，藏着父母满满的牵挂，却常常成为亲子之间的隔阂。步入初中，孩子自我意识蓬勃生长，渴望被尊重、被看见，不再愿意被动接受安排。

张莹老师以“从‘我为你好’到‘我懂你’”为主题，结合青春期心理特点，带领家长觉察日常沟通中的管控思维，区分“爱的要求”和“爱的理解”。沙龙中，家长们跳出说教式的教育惯性，练习倾听与共情，学会看见孩子沉默、抵触背后的情绪需求，把单向的叮嘱变成双向的懂得，用理解筑牢亲子信任的根基。

从“对抗”到“对话”：先稳住情绪，再搭建心桥

青春期是亲子关系极易陷入僵持的阶段：一点分歧就起争执，越催促、越抗拒，反复陷入对抗内耗。

在“从‘对抗’到‘对话’”沙龙中，张莹老师拆解冲突场景，梳理争吵背后的心理逻辑，引导家长先稳住自身情绪，尊重孩子独立成长的诉求。通过实用的沟通策略，帮助家长厘清规则边界，放下权力式管教，用平等、温和的对话代替争执，化解对立，搭建起孩子愿意敞开心扉的沟通桥梁。

从“被手机控制”到“我控制手机”：让手机回归工具属性

手机管理，是很多初中家庭绕不开的难题：严禁使用容易爆发矛盾，放任不管又担心沉迷。

胡勤敏老师没有简单灌输“禁止手机”的办法，而是带领家长读懂青少年沉迷屏幕背后的深层需求——或是缺少成就感，或是压力无处释放，或是同伴交往的需要。讲座分享了全家共商使用约定、丰富线下替代活动、家长做好榜样引导等可落地方法，引导培养孩子媒介素养与自控能力，让手机回归工具属性，由孩子自主掌控。

从“要我学”到“我要学”：从“监工”转变为陪伴支持者

学习靠催促、靠看管，是很多家庭的常态，但外部督促难以长久支撑成长。

胡勤敏老师从学习动机出发，剖析破坏孩子内驱力的常见误区：过度比较、包办安排、只看重结果等。围绕自主感、胜任感、归属感，引导家长从“监工”转变为陪伴支持者，学会设置适宜目标、多用正向反馈，保护孩子的学习自信，唤醒发自内心的成长渴望，让学习从完成父母任务，变成自我向上的追求。

让家校社协同育人走向深处

教育是一场双向奔赴的修行，孩子在成长，家长也在学习。家长学堂是城西中学家校共育的常态化阵地，本次吴中区“吴地家话”家长夜校沙龙落地城西中学，为本校家长提供了近距离、接地气的家庭教育指导，也让学校进一步看见家长的真实需求。

育人之路，久久为功。城西中学将持续依托家长学堂，推出更多贴合初中家庭需求的家庭教育指导活动，家校同心、同频相伴，一起守护青春期少年向阳而行。