【公告】城西中学第十九周食谱（1.4—1.9）
| 学生 | ||
| 日期 | 品名 | |
| 26.1.4 | 红烧方肉 （带骨中方肉：100克） | |
| 莴笋胡萝卜炒蛋 （莴笋：50克，胡萝卜：10克，鸡蛋：40克） | ||
| 小白菜面筋 （小白菜：100克，配料：小油面筋） | ||
| 麻婆豆腐 （豆腐：80克，配料：肉末） | ||
| 番茄土豆汤 （番茄：20克，土豆：20克） | ||
| 脐橙 190克 | ||
| 26.1.5 | 香辣鸡块 （鸡腿块：135克 | |
| 豉油蒸蛋 （鸡蛋：40克） | ||
| 大青菜 （本地大青菜：100克） | ||
| 糖醋藕片 （莲藕：95克） | ||
| 肉丝金针菇汤 （精肉丝：5克，金针菇：20克） | ||
| 苹果 170克 | ||
| 26.1.6 | 虾仁炒饭 （虾仁：20克，玉米粒：50克，方腿：10克，胡萝卜：10克，鸡蛋：15克） | |
| 糖醋小排 （去颈小排：125克） | ||
| 酸辣汤 （鸭血：5克，豆腐：10克，方腿：5克，金针菇：5克，木耳：5克） | ||
| 香蕉 160克 | ||
| 26.1.7 | 红烧鸡腿 （鸡腿：120克） | |
| 西葫芦胡萝卜肉片 (西葫芦：65克，胡萝卜：10克，精肉片：25克） | ||
| 蒜泥菠菜 （菠菜：100克） | ||
| 鸡汁白菜油面筋 （白菜：100克,配料：小油面筋） | ||
| 紫菜虾皮蛋汤 （紫菜：1克，虾皮：1克，鸡蛋：20克） | ||
| 牛奶青枣 120克 | ||
| 26.1.8 | 红烧仔排 （仔排：100克） | |
| 青椒豆芽炒蛋 （青椒：10克，绿豆芽：50克，鸡蛋：40克） | ||
| 蒜泥生菜 （生菜：100克） | ||
| 雪菜百叶 （雪菜：10克，厚百叶：50克） | ||
| 肉丝平菇汤 （精肉丝：5克，平菇：20克） | ||
| 沃柑 160克 | ||
| 26.1.9 | 年糕小排 （去颈小排：100克，手指年糕：25克） | |
| 土豆胡萝卜鸡丁 （土豆：60克，胡萝卜：10克，鸡丁：25克） | ||
| 青菜蘑菇 （上海青；100克，蘑菇：10克） | ||
| 榨菜粉皮 (榨菜：10克，粉皮：50克） | ||
| 肉丝海带蛋花汤 （精肉丝：5克，海带：10克，鸡蛋：10克） | ||
| 酸奶 200ML | ||