【公告】城西中学第四、五周食谱(3.23—3.31)
| 学生 | ||
| 日期 | 品名 | |
| 26.3.23 | 清蒸肉饼 (精肉末:75克,莲藕:10克,玉米粒:10克) | |
| 绿笋胡萝卜炒蛋 (绿笋:55克,胡萝卜:5克,鸡蛋:40克) | ||
| 鸡汁白菜年糕 (大白菜:75克,年糕:20克) | ||
| 雪菜粉皮 (雪菜:10克,粉皮:50克) | ||
| 肉丝紫菜豆腐汤 (精肉丝:5克,豆腐:20克,配料:紫菜) | ||
| 香蕉 170克 | ||
| 26.3.24 | 五香鸡块 (鸡腿块:135克) | |
| 西葫芦肉片 (西葫芦:65克,胡萝卜:10克,精肉片:25克) | ||
| 上海青 (青菜:110克) | ||
| 麻婆豆腐 (豆腐:80克,配料:精肉末) | ||
| 肉丝蘑菇汤 (精肉丝:5克,蘑菇:20克) | ||
| 耙耙柑 250克 | ||
| 26.3.25 | 牛肉炒饭 (牛肉:25克,洋葱:15克,胡萝卜:15克:鸡蛋:40克) | |
| 糖醋排骨 (小排:120克) | ||
| 草鸡玉米汤 (草鸡:15克,玉米:35克) | ||
| 水果黄瓜 125克 | ||
| 26.3.26 | 红烧方肉 (带骨中方肉:100克) | |
| 海鲜粉丝 (包菜:40克,粉丝:20克,鸡蛋:15克,鱿鱼:20克) | ||
| 清炒小白菜 (小白菜:100克) | ||
| 红烧土豆 (土豆:100克) | ||
| 番茄蛋汤 (番茄:20克,鸡蛋:15克) | ||
| 牛奶青枣 120克 | ||
| 26.3.27 | 红烧鸡腿 (鸡腿:120克) | |
| 鱼香肉丝 (茭白:50克,胡萝卜:10克,精肉丝:25克,配料:香菇) | ||
| 广东菜心 (广东菜心:90克) | ||
| 红烧土豆 (土豆:100克) | ||
| 肉丝海带冬瓜汤 (肉丝:5克,海带:10克,冬瓜:15克) | ||
| 酸奶 200ML | ||
| 26.3.30 | 红烧小排 (小排:120克) | |
| 番茄炒蛋 (番茄:60克,鸡蛋:40克) | ||
| 上海青蘑菇 (上海青:100克,香菇:10克) | ||
| 雪菜百叶丝 (雪菜:10克,百叶丝:50克 | ||
| 榨菜肉丝蛋汤 (榨菜:10克,鸡蛋:10克,精肉丝:5克) | ||
| 沃柑 180克 | ||
| 26.3.31 | 香炸翅中 (翅中:100克) | |
| 木须肉片 (莴笋:35克,鸡蛋:20克,胡萝卜:10克,精肉片:25克,配料:黑木耳) | ||
| 小白菜面筋 (小白菜:100克,配料:小油面筋) | ||
| 红烧萝卜 (白萝卜:110克) | ||
| 肉丝平菇油豆腐汤 (精肉丝:5克,平菇:15克,小油豆腐:5克) | ||
| 苹果 200克 | ||
