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通知公告

【公告】城西中学第十四周食谱(6.1—6.5)

来源: 发布时间:2026-05-28 09:08:31 浏览次数: 【字体:
学生
日期品名
26.6.1黄焖鸡块
(鸡腿块:130克)


青椒豆芽炒肉丝
(青椒:10克,绿豆芽:55克,精肉丝:25克)


蒜泥苋菜
(青苋菜:100克)


雪菜素鸡
(雪菜:10克,素鸡:50克)


番茄土豆汤
(番茄:20克,土豆:15克)


水果黄瓜   130克



26.6.2红烧大排
(大排:100克)


包菜粉丝炒蛋
(包菜:50克,粉丝:10克,鸡蛋:40克)


油麦菜
(油麦菜:100克)


肉末冬瓜
(冬瓜:120克,配料:精肉末)


肉丝裙带菜豆腐汤
(精肉丝:5克,裙带菜:5克,豆腐:20克)


香蕉    150克



26.6.3仔排炖玉米
(仔排:95克,玉米主:25克)


豉油蒸蛋
(鸡蛋:40克)


小白菜油豆腐
(小白菜:95克,小油豆腐:5克)


红烧土豆
(土豆:100克)


肉丝菌菇汤
(精肉丝:5克,白玉菇:20克)


脐橙   200克



26.6.4剁椒鸡腿
(鸡腿:110克)


青红椒炒肉丝
(青椒:55克,红椒:10克,精肉丝:25克)


蒜泥空心菜
(空心菜:100克)


麻婆豆腐
(豆腐:80克,配料:精肉末)


肉丝扁尖冬瓜汤
(精肉丝:5克,扁尖丝:5克,冬瓜:20克)


小台芒   130克



26.6.5咖喱土豆牛腩
(牛腩:95克,土豆:35克,胡萝卜:10克)


干锅千页豆腐
(精肉片:25克,千页豆腐:30克,洋葱:10克,配料:青椒,红椒)


鸡汁娃娃菜年糕
(娃娃菜:75克,年糕:20克)


莴笋胡萝卜木耳
(莴笋:80克,胡萝卜:10克,配料:黑木耳)


榨菜肉丝蛋汤
(榨菜:10克,鸡蛋:10克,精肉丝:5克)


酸奶   200ML







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