【公告】城西中学第三周食谱（9.20—9.24）
| 26.9.20 | 红烧方肉 （带骨中方肉：100克） |
| 番茄炒蛋 （番茄：60克，鸡蛋：40克） | |
| 娃娃菜油面筋 （娃娃菜：100克，配料：小油面筋） | |
| 西兰花木耳 （西兰花：90克，配料：黑木耳） | |
| 肉丝裙带菜豆腐汤 （精肉丝：5克，豆腐：20克，配料：裙带菜） | |
| 香蕉 170克 | |
| 26.9.21 | 奥尔良鸡全翅 （鸡全翅：110克） |
| 青椒洋葱肉片 (精肉片：25克，青椒：15克，洋葱：60克，胡萝卜：5克） | |
| 蒜香空心菜 （空心菜：100克） | |
| 红烧干丝 （白干丝：50克，配料：黑木耳） | |
| 肉丝冬瓜汤 （精肉丝：5克，冬瓜：20克） | |
| 蜜桔 160克 | |
| 26.9.22 | 扬州炒饭 （河虾仁；20克，玉米粒：40克,青豆：10克，鸡蛋：40克，胡萝卜：10克） |
| 糖醋仔排 （仔排：125克） | |
| 酸辣汤 （鸭血：5克，豆腐：10克，方腿：5克，金针菇：5克，木耳：5克） | |
| 秋月梨 200克 | |
| 26.9.23 | 酱香鸡块 （鸡腿块：135克） |
| 水煮肉片 （肉片25克，金针菇45克，莴笋45克） | |
| 小白菜面筋 （小白菜：100克，配料：小油面筋） | |
| 青椒土豆丝 （青椒：10顾，土豆：80克） | |
| 番茄蛋汤 （番茄：20克，鸡蛋：15克） | |
| 香梨 160克 | |
| 26.9.24 | 红烧大排 （大排：100克） |
| 青椒豆芽鸡肉丝 （青椒：10克，绿豆芽：60克，鸡胸肉丝：25克） | |
| 蒜泥苋菜 （苋菜：100克） | |
| 麻婆豆腐 （豆腐：80克，配料：精肉末） | |
| 肉丝榨菜平菇汤 （精肉丝：5克，平菇：20克，榨菜丝：10克） | |
| 酸奶 200ML | |