卸下完美枷锁，这场 OH 卡沙龙让妈妈们遇见真实的自己

当 “妈妈” 成为生命里沉甸甸的标签，我们总在育儿路上追逐完美，却常于疲惫中迷失自我。近日，吴中区新时代文明实践中心主办的“共育幸福家”项目之《妈妈的不完美乐章》OH 卡沙龙在城西中学温情启幕。心理学专家傅莉老师，带领城西中学晨曦妈妈读书会成员在沉浸式体验中解锁成长密码。

重磅嘉宾：专业与温情兼具的 “同行者”

本次沙龙主讲人傅莉老师，是北京大学发展心理学硕士、国家二级心理咨询师，还身兼系统式家庭治疗师、正面管教讲师等身份。她曾在北京邮电大学深耕十年心理咨询工作，著有《跟着心灵去旅行》，译有《儿童心理测验——更好地理解孩子》等作品。更难得的是，拥有 14 年 “妈龄” 的她，用 “孩子是全家珍贵的手链” 的比喻，瞬间戳中妈妈们的心，让大家卸下防备。

沉浸式体验：OH 卡里的心灵对话

在傅莉老师引导下，妈妈们借 OH 卡看见 “成为妈妈前后的自己”，倾诉身份转变的酸甜；接龙创作《妈妈的一天》，在细碎日常里找到共鸣；更直面育儿的高光与低谷。最动人的 “改写完美脚本” 环节，大家把 “好妈妈应该……” 换成 “我可以……”——“我可以有不耐烦的时刻”“我可以接受家里的凌乱”，简单转换间，不少妈妈红了眼眶，在掌声中收获力量。

家校共育：城西中学的温暖守护

    育儿是场修行，妈妈的成长是孩子最好的榜样。一直以来，城西中学重视家校共育，积极支持晨曦妈妈读书会开展活动。未来，学校也将继续搭建平台，让家长在陪伴孩子成长时，也能遇见更快乐的自己。

愿每位妈妈都能卸下完美枷锁，奏响属于自己的温暖乐章，也期待城西中学带来更多家校共育的美好相遇！