春满杏坛开新卷 风拂讲台启新程

——苏州科技大学实习教师城西中学成长记（二）

东风解冻，春和景明；

杏坛初入，师心向阳。

当热爱撞进课堂，当理想落进日常，

他们以青春为墨，

在城西中学的春光里，

写下教育的第一行诗！

当青春的热忱遇上教育的沃土，一场关于成长与蜕变的旅程在春日里悄然启幕。2026 年 3 月 9 日，城西中学迎来了 31 位满怀热忱的苏州科技大学实习教师。他们带着对教育的赤诚与憧憬，以青苗之姿扎根三尺讲台，用躬身实践的脚步，在城西中学的育人画卷上，勾勒属于自己的教育篇章。

物理 杨雨霞

怀揣着对讲台的憧憬与忐忑，我踏上了物理教师实习之路，这段时光里，每一张照片都藏着成长的足迹，每一次陪伴都让我愈发坚定教育初心。

身旁是温柔又负责的班主任金吴静老师，这张照片定格了我向她请教班级管理的瞬间。初入校园，面对活泼的学生、繁杂的班级事务，我总是手足无措，是她毫无保留地传授经验。从课间纪律管理，到与学生谈心沟通、处理班级小事，她用耐心和细心教会我，教育不仅是传授知识，更是用真心守护每一个孩子的成长。感谢金老师的悉心指引，让我慢慢学会如何成为一名有温度、有责任心的教育者，在班级管理的道路上一步步站稳脚跟。

坐在我专业成长路上的引路人物理导师崔秀蕊老师身边，心中满是感激。从备课、写教案、打磨教学环节，到课堂知识点讲解、实验操作演示，每一个细节都离不开崔老师的耐心指导。她总能精准指出我教学中的不足，教我如何把晦涩的物理知识变得生动易懂，如何把控课堂节奏、调动学生积极性。一次次磨课、一遍遍复盘，是她用专业与严谨，帮我夯实教学基础，让我明白物理教学既要严谨务实，也要贴近学生、趣味教学。这份悉心栽培，是我实习路上最珍贵的收获。

站在讲台上，看着台下一双双求知的眼睛，这是我第一次真正以教师的身份站上讲台，紧张却又无比坚定。从最初备课的手忙脚乱，到课堂上从容讲解、与学生互动问答，每一次上课都是一次成长的历练。看着学生们认真思考、踊跃发言，跟着我的思路探索物理世界的奥秘，心中满是成就感与幸福感。这方讲台，是责任也是热爱，每一次授课都是一次自我突破，每一个眼神交流都是一次心灵共鸣。我慢慢懂得，讲台虽小，却承载着学生的期待与教育的使命，未来我会继续打磨教学能力，用心讲好每一堂物理课。

实习的日子平凡又充实，感恩遇见的每一位师长，珍惜每一次锻炼的机会。从懵懂青涩到逐渐从容，我在教育的道路上慢慢前行，不断积累、不断成长，努力朝着一名合格的人民教师靠近，用热爱与坚持，奔赴这场属于自己的教育之约。

语文 王妍文

在城西中学的实习时光，是将理论付诸实践的历程，让我逐步褪去青涩，不断沉淀成长。由衷感谢学科指导王晓蕾老师与班主任指导沈雪琴老师的悉心关照与耐心指引。

在语文教学方面，王晓蕾老师给予了我循序渐进、极具针对性的指导。她因材施教、稳步带我成长，先让我从习题课开始锻炼，熟悉课堂流程、把握授课节奏、适应师生互动，慢慢积累课堂实践经验。在我逐步适应教学节奏后，再带领我打磨教案、梳理重难点，独立尝试讲授新课。每上完一节新课，王老师都会细致复盘，客观指出我课堂上存在的问题，同时给出许多贴合实际、可落地的优化建议，帮助我不断完善教学设计、调整授课状态。在她的用心教导下，我的文本解读能力、课堂把控能力稳步进步，面对讲台愈发从容，也渐渐读懂了语文教学的内涵与魅力。

沈雪琴老师作为我的班主任指导老师，工作细致严谨，对待班级管理认真负责。在实习的日子里，我始终认真观摩她的管理方式，留心学习班级日常运行、学风建设与学生管理的方式方法。在日常跟班过程中，我近距离感受班主任工作的琐碎与不易，体会到严慈相济的育人理念，也让我对班级管理、德育工作有了更加客观全面的认识，积累了间接的学习经验。

这段宝贵的实践经历，让我一步步完成从师范生到教师的身份转变，积累教学经验，沉淀教育认知。感恩学校提供的实习平台，感恩两位老师的包容与教导。余下的实习时光，我会继续虚心学习、踏实积累，查漏补缺、不断精进，认真对待每一节课、每一项工作，坚守教育初心，踏实锤炼教学本领，为今后走上教育岗位打下坚实基础。

数学 丁佳佳

为期两个多月的数学教育实习，像一场温柔又扎实的成长课，让我从课本里的“准老师”，真正站到了讲台前、走进了办公室、靠近了学生们。这段经历里，每一次备课、每一次请教、每一次上课，都在悄悄重塑我对“教师”这个身份的理解。

实习的日子，是从办公室的请教声里慢慢铺开的。和班主任导师濮小红老师一起翻看《班主任之友》时，她教我的不只是班级管理的小技巧，更是如何带着耐心和温度，看见每个学生的小情绪、小闪光点。

而和数学学科导师裘雪萍老师一起磨题、备课时，她圈画数学题的每一个步骤，提醒我“这里学生容易卡壳，要放慢节奏讲”，让我明白，一节好的数学课，从来不是照着教案念，而是站在学生的角度，把抽象的公式、枯燥的题目，拆成他们能听懂、能跟上的内容。两位老师的温柔与严谨，像两盏灯，帮我避开了很多新手老师会踩的坑，也让我慢慢摸到了教育的“门道”。

最让我紧张又期待的，还是第一次站上讲台。当我拿着教案站在黑板前，看着台下几十双亮晶晶的眼睛，突然就懂了“教师”二字的重量。那节课讲的是二元一次方程，从备课的时候反复打磨课件、预演板书，到上课前手心冒汗，再到课堂上和学生一起讨论题目、一起梳理解题步骤，看着他们从一开始的懵懂，到慢慢举手说出自己的思路，那种成就感，是任何课本知识都给不了的。课下有学生过来问我“老师，这个步骤我还是不太懂”，我蹲下来给他们再讲一遍的时候，突然明白，教育从来不是单向的输出，而是双向的奔赴——我教他们知识，他们教我耐心与勇气。

这段实习里，我也慢慢褪去了学生的青涩，学着像老师一样安排课堂、处理小问题、给学生答疑解惑。我开始明白，数学老师不只是“会做题”，更要会“讲题”，会“懂学生”：要知道哪个知识点是学生的难点，要明白哪种讲解方式更适合他们，要学会在课堂上观察他们的眼神，调整自己的节奏。那些办公室里的请教、讲台上的练习和学生们的互动，都在一点点打磨我，让我从一开始的紧张无措，慢慢变得从容、笃定。

实习的时光不长，却让我对未来的教师之路有了更清晰的方向。我知道，我还有很多不足，还有很多需要学习的地方，但这段经历给我的勇气和底气，会一直陪着我走下去。感谢两位指导老师的悉心教导，也感谢这些可爱的学生们，让我在成为老师的路上，迈出了踏实的第一步。未来，我也想带着这份热爱，继续在数学教育的路上，慢慢成长，成为能给学生带来光的老师。

道法 朱佳慧子

时光荏苒，倏忽已至尾声，我在城西中学的道法实习之旅即将落幕。这段宝贵时光，让我从一名埋头理论的学子，蜕变为能从容站于讲台的实习教师，真切体悟到“立德树人”的千钧使命，亦深刻洞悉了初中道法学科浸润心灵、滋养成长的育人真谛。

实习期间，我感谢我的学科兼班主任导师——姚静老师的悉心教诲与倾囊相授。她既是引我叩开道法教学之门的良师，亦是传我班级管理之道的益友。跟随姚老师听课研学、精备教案、反复磨课，我渐悟：上好一堂道法课，不仅需筑牢理论根基，更要契合初中生的认知特质，将抽象的道德准则、法治理念，融入校园日常与社会热点，以案例赋能、情境化人，让课堂焕发生机，使思政教育如春雨般润物无声。

姚老师亦教我，育人之路不止于三尺讲台，更藏于班级管理的细微之处。在她的悉心指引下，我学会尊重学子个性，以耐心倾听其心声，以赤诚化解其困惑，将道法精髓融入主题班会、谈心交流之中，着力培育学生的责任之心与法治观念。

姚老师“道法教育，以理服人，更以情动人”的箴言，始终如明灯指引我前行。我试着将这份育人理念融入每一堂课，细察每位学生的闪光点，以鼓励为翼，点燃他们的学习热忱。见他们主动参与课堂、学会以道法视角审视生活，我心中满是欣慰。

此次实习，为我的教育职业生涯筑牢了根基。感恩城西中学给予的实践契机，感恩姚老师的悉心栽培。未来，我将携此次所学所悟，精进专业素养，坚守育人初心，笃行不怠，努力成为一名有理想、有本领、有担当的初中道法教师，以微薄之力，滋养学子成长。

音乐 项羽婕

作为一名初入校园的音乐实习老师，非常感谢学科导师周晓燕老师与班主任导师李旭老师她们的言传身教。她们如同一束温柔的光，照亮了我初涉教育领域的路，不仅帮我褪去青涩、快速成长，更让我读懂了教育的温度与责任，明白了何为师者初心。

每当我陷入困境，周老师总会耐心地帮我拆解问题，用“手把手”的指导帮我理清思路。她会逐字逐句地帮我打磨教案，细致指出我教学设计中的疏漏，教我如何优化教学方法、提升课堂效率；她也会带着我反复磨课，示范如何用生动的语言把枯燥的乐理知识讲得有趣，如何用互动小游戏调动课堂氛围，如何根据学生的反应灵活调整教学节奏。她常和我分享教学经验技巧，告诉我：“音乐教育不是单向的技巧输出，而是要学会倾听学生的声音，懂得根据他们的反应灵活变通，让课堂真正成为滋养心灵的地方。”

在周老师的鼓励与指导下，我慢慢克服了讲台恐惧症，从一开始的模仿学习，到后来能独立设计并完成完整的音乐课堂；从面对学生手足无措，到能从容应对课堂突发情况，一步步在实践中夯实了专业能力，也对音乐教学有了更深的理解。

班主任导师李旭老师，则让我读懂了教育的另一面——包容与陪伴，教会我“用爱心读懂学生”。不同于专业技能的传授，李老师带着我走进了班级管理的日常，让我看到了班主任工作里藏着的温柔与智慧。

她会带着我观察学生的日常状态，教我如何通过一次谈心拉近距离，如何用一句鼓励点燃学生的信心，如何在细微之处发现学生的情绪变化。在她的指导下让我学会了用更温和、更智慧的方式与学生相处。我开始学着放下焦虑，耐心倾听他们的小烦恼，用鼓励的话语代替批评，用温柔的陪伴代替说教。看着孩子们从一开始的拘谨，到后来主动围在我身边分享趣事，我终于明白，班主任工作的核心，从来都不是管理，而是用爱陪伴成长。

这段实习经历，因为两位老师的指引而格外有意义。周老师的专业严谨，让我明白了作为音乐老师的责任与匠心；李老师的温柔细腻，让我懂得了作为班主任的爱与耐心。她们不仅教会了我做事的方法，更塑造了我做人的态度，让我对教育这份职业有了更深刻的理解与热爱。

历史 樊佳琳

在苏州城西中学的实习时光，是我从师范生向历史教师蜕变的关键旅程。初入校园时，课本里的教育理论还停留在纸面，直到真正站在初一教室的讲台上，面对一双双求知的眼睛，我才真切触摸到“学高为师，身正为范”的重量。

这段日子里，最想致谢的是我的学科指导老师黄雪老师。初次讲授《隋唐时期的中外文化交流》一课时，我因担心课堂互动不足、知识点讲解不够生动而满心紧张。黄老师没有丝毫责备，而是陪着我逐字打磨教案，从核心逻辑互动环节到呈现节奏，每一个细节都耐心指点。

她告诉我，讲中外文化交流，不能只停留在“事件罗列”，更要让学生在情境中感受到隋唐文化的包容与开放。每一次课后，黄老师都会细致反馈我的教态、语速和引导技巧，那些温暖的鼓励与专业的建议，成为我不断成长的动力。

而在班级管理与班会组织上，王勤英老师则手把手教我如何从容应对。她带着我参与每一次班会筹备，教我如何巧妙化解同学间的小矛盾，更让我明白班主任的工作不是简单的“管束”，而是以爱为底色的陪伴与引导。那些共同处理学生问题的时刻，都让我深刻体会到班主任工作的责任与温暖。

实习的时光虽短，却让我读懂了教育的真谛：它是三尺讲台上的坚守，是师生间的双向奔赴，更是以爱为桥、以专业为翼的陪伴与成长。未来，我会带着城西中学的实习收获，深耕历史教学，让更多孩子在历史课堂中感受文化的力量，书写属于自己的教育篇章。

英语 刘瑞

“三尺讲台存日月，一支粉笔写春秋。”带着对英语教育事业的满心热忱，我以英语师范生的身份走进城西中学，开启了这段意义非凡的实习旅程。此前，教育理论始终停留在书本之上，而当我第一次真正站上讲台，望着台下学生们带着好奇与期待的目光，我才真切体会到“教育”二字的重量与温度。

    实习期间，我的学科导师董宁老师，既是我的英语教学引路人，也是我班级管理的榜样。在英语课堂上，董老师总能用鲜活的教学设计打破语言学习的壁垒：她会把长江的地理知识、中国剪纸的文化故事融入英语课文，让语言学习与文化浸润自然交融；她也会用巧妙的互动环节，让课堂从单向的知识传递，变成学生主动参与的探索之旅。每一次听课，我都能从她的课堂里，学到如何把抽象的知识点变得生动易懂，如何用温和的引导点燃学生的表达欲。

从最初的备课磨课，到独立站上讲台授课，董老师给了我毫无保留的指导。她会逐字逐句帮我打磨教案的教学环节，也会在课后和我一起复盘课堂细节，从板书设计到课堂节奏，从重难点突破到与学生的互动方式，每一条建议都帮我一点点褪去青涩，找到属于自己的教学节奏。而在班主任工作中，我更看到了教育的另一面：董老师用耐心回应学生的每一个小情绪，用细致的安排维护着班级的秩序与温暖，从早读的纪律维护，到课后的谈心交流，她让我明白，好的教育，从来不止于课堂上的知识传授，更藏在对学生的理解与陪伴里。

    这段实习时光，让我从对教学一知半解的师范生，成长为能从容站上讲台、读懂学生目光的准教师。我感恩城西中学给我的实践机会，更感恩董宁老师的悉心栽培与温柔指引。教育之路道阻且长，未来，我会带着这段实习的收获，秉持着“以生为本”的初心，在英语教育的道路上不断打磨自己，用更扎实的专业能力，为学生搭建起通往更广阔世界的桥梁，在教育的沃土上慢慢成长，静待花开。

结尾

征程万里风正劲，师路千钧再扬帆！未来的老师们，正带着春日的蓬勃朝气与破土而出的勇气，在教育的广袤天地间，汲取向上生长的力量。愿你们始终铭记初登讲台的热忱与初心，以师者微光，照亮学子的成长之路；愿你们在往后的漫漫育人途中，以温柔润心，以责任担道，不负韶华，不负遇见！

新芽破土，

不负一春好光景；

杏坛初入，

不负少年滚烫心！

愿你们记得初登讲台的那份热忱与感动，

愿你们带着城西的春风与灯火，奔赴属于自己的远方！