东风解冻，春和景明；

杏坛初入，师心向阳。

当热爱撞进课堂，当理想落进日常，

他们以青春为墨，

在城西中学的春光里，

写下教育的第一行诗！

当青春的热忱遇上教育的沃土，一场关于成长与蜕变的旅程在春日里悄然启幕。2026 年 3 月 9 日，城西中学迎来了 31 位满怀热忱的苏州科技大学实习教师。他们带着对教育的赤诚与憧憬，以青苗之姿扎根三尺讲台，用躬身实践的脚步，在城西中学的育人画卷上，勾勒属于自己的教育篇章。

语文 王姝蓉

三月的风穿过城西中学的长廊，带着泥土与新叶的气息。我以一个实习教师的身份，踏进了这所充满温度与底蕴的校园。初登讲台时，手中的粉笔似乎比想象中更沉，而孩子们那句“老师好”，却让所有忐忑化作了坚定的回响。

我的学科导师周逸灵老师，是我教学路上的“解语人”。每次上完课，她都会坐在我旁边，翻开听课笔记，一处处地和我复盘。她从不简单地说“好”或“不好”，而是把课堂的每一环拆开来，让我自己先说说感受，再给出她的观察。她教会我，好的语文课要有呼吸感，抛出问题后要等一等，等学生把想法在脑子里转一转。她会带着我反复练习如何回应学生们即时生成的答案，如何把跑偏的问题巧妙地引回来。

周老师的评课，从来不是评判，而是温柔地帮我拆解、重建。她会在笔记本上密密麻麻写下我的优点和不足，小到板书的一个错字、提问的措辞，大到环节之间的过渡、目标的落实。每一次评课后，我都觉得下一节课能走得再稳一点。

而班主任导师沈雪琴老师，则让我看见了“育人”二字的另一种写法。她带我一起做班级日志，教我如何通过一篇周记、一次课间的闲聊，读懂孩子没说出口的情绪。她常说：“班主任不是管住他们，是走近他们。” 慢慢地，我开始学着放下“老师”的姿态，在晨读时听他们分享喜欢的歌，在放学后陪他们聊几句动漫。当那个曾经沉默的女孩愿意在作文里写下真实的心情，当调皮的男孩主动帮忙搬作业本，我真正明白了沈老师说的——“教育，是信任的回声。”

这段实习时光，像一本渐渐写满的书。周老师用一次次细致的评课，教会我如何打磨一堂语文课；沈老师用日常的陪伴与引导，教会我如何走进一群少年的世界。而那群孩子，用他们的真诚与成长，回赠我作为教师的勇气与意义。

未来，我会继续带着这份温暖与信念，站好每一次讲台，讲好每一个故事，努力成为学生心中那盏不灭的灯。

音乐 毛雅涵

当校园的晨光与琴房的旋律一同苏醒，我的身份也从一名音乐生，悄然转变为站在讲台旁的实习老师。这段在初中实习的时光，让我对“音乐教育”有了更深刻的理解。

实习之初，我坐在教室后排，回归学习者的姿态，我的指导老师叶书涵老师，便是我教学路上的第一本“活教材”。她总能将抽象枯燥的乐理知识，化作生动有趣的比喻，用温柔又专业的教学方式，点燃孩子们眼中对音乐的好奇与光芒。从她身上，我看到的不仅是专业知识的精准传授，更是对课堂节奏的从容掌控、与学生心灵的细腻共鸣。这让我深深明白，一堂成功的音乐课，本身就是一场和谐的演出，老师是指挥，学生便是最灵动、最棒的乐团。

实习期间，我也得到了班主任李旭老师的全力支持与暖心帮助。作为班级的大家长，李老师在日常班级管理中认真负责、细致周到，不仅帮我快速熟悉了班级学生的性格特点与课堂状态，让我能更顺畅地开展音乐教学、融入班级氛围，还在实习过程中耐心解答各类班级沟通、学生相处的问题，为我的实习工作扫清了诸多障碍。

从安静的听课者到站上讲台的讲课者，这一步跨越满是挑战，也满载收获。在叶书涵老师的悉心指导与耐心点拨下，我反复打磨每一份教案，精心预设课堂的每一个环节，努力把专业知识转化为适合初中生的教学内容。课后，老师细致入微的点评，如明灯般照亮我教学前行的方向，让我真切体悟到“教学相长”的深刻真谛。

感恩这次弥足珍贵的初中音乐实习，它让我将大学四年所学的专业理论，真正融入真实的教学实践，也让我坚定了投身音乐教育的初心。未来，我愿以更饱满的热情、更扎实的专业能力，继续这场关于音乐的教育修行，带领更多孩子走进音乐的世界，在旋律中收获快乐、涵养心灵、茁壮成长。

道法 陆芦怡

在城西中学的道法实习，是我从学生向实习教师转变的宝贵经历。这段时间我深入教学实践、参与班级管理，真切体会到“师者，所以传道授业解惑也”的深刻内涵，也对教师职业的责任与担当有了更真切的感悟。

我十分感谢学科指导老师孙红梅。第一次站上讲台时，我格外紧张，课堂节奏把控、知识点讲解都显得生涩笨拙。课后孙老师耐心鼓励我、安抚我的情绪，细致指导我打磨教案、优化课堂教学，帮我改正不足、提升教学能力。在孙老师的悉心指导下，我慢慢克服紧张情绪，逐渐掌握道法课堂的教学方法，教学能力得到了实实在在的提升。

班主任导师姚静老师悉心带我熟悉班级管理工作。从眼保健操、课间跑操秩序维护，到主题班会组织、学生思想引导，姚老师事事以身作则，用细心、爱心与责任心对待每一位学生，她的班级管理理念和工作方法，让我学会了如何成为一名有温度、负责任的教育工作者，也让我对班主任工作有了全新的理解。

这段城西中学的实习之旅，是我教育生涯的起点。我不仅收获了教学与班级管理的实践经验，更在两位优秀老师的身上，学到了爱岗敬业、关爱学生的教育初心。未来，我会带着这段实习的收获与感动，牢记教师的使命与责任，不断精进专业能力，用心深耕教育之路，努力成长为一名合格的道法教师，用知识与爱心陪伴学生成长。

地理 刘倩倩

    师者，所以传道授业解惑也。世人常常将良师比作枝繁叶茂的古树，张开怀抱庇护一方学子，学子所受，乃是良师毫无保留的学识。幸尔，现在我也是这么一棵树下的学子。细想发现，良师不仅是古韵大树，像汩汩溪流，温柔细腻；又像滴滴春雨，润透心田。我很庆幸在实习的日子里遇到了这样的老师，同时也希望我将来可以成为这样的老师。

    学科导师钟静洁老师是我学科路上的引路人，从大学初入校园，在我漫漫的探索路上，老师就像是提着一盏灯带着我走了一段路。钟老师的课堂总会有巧妙的设计，将整个课堂贯穿始终，把所有内容联系起来，我以前没有意识到这样设计的好处，现在我切实感受到知识连接顺畅对课堂进行有莫大的好处，也能让学生的思维跟着走。这样设计情境，使内容讲解不拘泥于教材排版的固定顺序，也就体现着要活用教材。在钟老师的课上，我还能听到有些知识点的趣味解读，让枯燥的知识变得鲜活。比如讲“蘇”这个字的由来，结合长江中下游鱼米之乡，让我感觉：噢，原来还有这些有趣的内容。另外，我每次上课后，都能得到老师的建议和指导，有关于提问的，有关于教学设计的，也会提醒我什么时候该给学生留思考空间，不断改进之后，这让我一步一步做得更好。

  班主任导师王媛老师，她是一位很细致很认真的班主任老师，会教我们如何观察学生，与学生怎样沟通，不同的学生该怎样管理以及如何处理学生之间的问题。并且还给我一次上班会课的机会，认真分析我设计的班会环节，主题是专注力，我的幻灯片却有些花哨，老师说这是不是容易分散注意力呢，与主题背离了，讲解的知识可以少一些，这也让我认识到班会课不仅要热闹，但也要注重教育性，并且主体是学生们，最后修改之后，呈现的效果很不错，这都离不开王老师的耐心教导。在老师办公室帮忙的时候，有时会有学生来跟老师谈话，或是请老师帮忙处理小问题，也让我感受到，王老师用言传身教体现班主任工作不仅要管理，更要投入关怀与责任。

  这段日子我的进步离不开两位老师的教导，我非常感谢，学习工作之余，两位老师也给了我无微不至的关爱，是两位很温柔很温暖的老师。老师们都说教师这个职业需要依靠很多爱和幸福感才能坚持下去，我深深感受到了。所以我也很感激我教过的同学们，是他们的眼神和关心让我感受到了支持和快乐，我在班主任的班级看自习的时候，有个学生看见我在备课，知道我要去给其他班上地理课，第二天她会问我：老师，你昨天上课怎么样呀。这一下子让我感受到了无比温暖和治愈。在这个春天，学生们正在成长，我希望我是这个春天里照耀到他们的阳光，当然，对我而言，他们也为我带来了温暖。教书是事业，若只为谋生，便索然无味；育人是修行，若心怀热爱，便历久弥新。所以我会带着这份热爱继续学习，成为一名优秀人民教师，希望会有涟漪因我泛起，希望花朵都能尽情绽放。从大学课堂到亲身走上讲台，收获满满，感慨良多，幸遇良师，润泽学心，感谢城西中学，让我的实习生活如此难忘。

物理 李佳怡

时光飞逝，在城西中学的物理教育实习已近尾声。作为苏州科技大学物理师范专业的学生，这段跟着钟丽樱老师、钱爱菊老师学习、参与班主任工作并登台授课的经历，让我完成了从学生到准教师的初步蜕变，收获满满。

初入校园，钟老师严谨务实的教学态度、生动鲜活的课堂风格，让我对物理教学有了全新的理解。她从不照本宣科，而是用生活实例和趣味实验把抽象的物理知识变得通俗易懂，让我明白物理教学不是灌输知识，而是启发思维、培养兴趣。备课阶段，钟老师耐心指导我打磨教案、优化课件，帮我梳理课堂脉络，指出重难点把控和实验设计上的不足，手把手教我如何应对课堂突发情况。每一次修改、每一次磨课，都让我对“站稳讲台”有了更深的体会。

在班主任钱老师的带领下，我也参与了班级管理的日常工作。从早读纪律维护、自习课巡查，到和学生谈心交流，老师毫无保留地分享管理经验，教我如何与不同性格的学生沟通。这段经历让我读懂了初中生的心理特点，学会了用耐心和鼓励拉近师生距离，也真切体会到“教书育人”背后沉甸甸的责任。

在钟老师的鼓励下，我终于站上了讲台，第一次独立讲授物理习题课。面对台下几十双眼睛，我既紧张又兴奋。课堂上，我尝试用学到的方法引导学生思考互动，讲解题目背后的物理原理。虽然课堂节奏把控仍有不足，语言也不够精练，但看到学生们认真回应的样子，我真切感受到了身为教师的成就感，也意识到只有不断实践反思，才能真正成长。

这段实习让我看清了自身的不足：理论与实践仍有差距，课堂应变和学情把握还有很大提升空间。感恩城西中学给予的宝贵平台，更感恩钟老师和班主任老师的悉心指导，她们用一言一行诠释了“学高为师，身正为范”的师德初心。这段经历是我教育生涯的起点，未来我会继续夯实专业功底、精进教学技能，努力成为一名合格的物理教师，在三尺讲台绽放青春光彩。

数学 赵杨馨怡

三尺讲台存日月，一支粉笔写春秋。从怀揣着对教育的憧憬走进城西中学，到真正站在教室讲台上写下第一行数学公式，这段实习时光里，每一步成长都离不开两位引路人的陪伴与指引。

办公室的暖阳里，我和我的数学指导老师刘晓燕老师探讨教学，从一道代数题的多种解法拆解，到如何设计提问引导学生主动思考；从板书的逻辑排版，到课堂节奏的把控，刘老师总能分享她多年教学沉淀下来的宝贵经验。她常说，“数学课堂不是教学生做对一道题，而是教他们学会一种思维方式。”在一次次的探讨与修改中，我慢慢读懂了“教而不研则浅，研而不教则空”的深意，也对“如何上好一节数学课”有了更清晰的认知。

教育的温度，藏在班级管理的每一个细节里。在班主任导师濮小红老师的带领下，我翻开《班主任之友》，跟着她学习班级管理的方法与艺术。她会和我分享与学生相处的暖心小故事，也会教我如何处理班级里的小矛盾、如何用温柔而坚定的态度引导学生成长。原来班主任的工作，不只是维持秩序，更是用耐心与爱心，成为学生成长路上的守护者。这些学习让我明白，教育的底色是爱，而班主任的每一份用心，都在悄悄照亮学生的成长路。

当我握着粉笔站在教室的讲台上，看着台下一双双专注的眼睛，黑板上的每一行公式、每一个步骤，都成了我与学生之间最特别的联结。从最初的紧张忐忑，到慢慢找回课堂节奏，我终于体会到了老师们口中“站在讲台就会发光”的心情。这第一堂课，或许还有很多不足，却也是我教育路上最珍贵的起点。

教育是一场双向奔赴的旅程，而这段实习时光里遇见的光，终将成为我前行路上的底气。未来，我将带着这份温暖与热爱，继续奔赴属于我的讲台，在教育的路上，慢慢走，认真走，努力成为一名有温度、有专业、有情怀的数学老师。

历史 周怡

从课本里的教育理论，到历史课堂的三尺讲台，城西中学的这段实习时光，是我和教育事业的第一次真实对话。

  最初站上讲台时，我总想着把知识点讲得“滴水不漏”，却忽略了学生眼里对历史故事的好奇，也忘了教育本就该是一场双向的奔赴。直到遇到我的学科导师杨月祥老师，我才慢慢找到历史教学的温度。杨老师的课堂，从来不是对着教案念稿，他总能把千百年前的人物与事件，讲成孩子们愿意听、听得懂的故事，让遥远的历史，变成能让他们共情的鲜活场景。

  跟着杨老师听课、磨课的日子里，他教我的不只是怎么设计教学环节、怎么把控课堂节奏，用学生的视角去看历史。他告诉我，比起把知识点硬塞给学生，更重要的是点燃他们对历史的兴趣；比起只关注举手积极的孩子，更要看见那些沉默的、在草稿纸上悄悄写下想法的学生。这些话，像一盏灯，让我明白，一名合格的历史老师，不仅要有扎实的学科功底，更要懂得用耐心和尊重，接住每一个孩子的好奇心。

  同时，我也有幸在班主任王勤英老师的悉心指导下学习班级管理。王老师温柔细致、认真负责，她用真心关爱每一位学生，用智慧处理班级琐事，用榜样力量引领班风学风。她教会我，班主任不仅是管理者，更是学生的陪伴者与守护者，要用心倾听、用爱包容，在日常点滴中守护学生成长。在她的影响下，我学会了如何与学生沟通、如何协调班级事务、如何给予学生温暖与力量，更懂得了教育是细水长流的陪伴与坚守。

  我试着把这些感悟放进自己的课堂。我开始在讲课时多等一等孩子的反应，多问一句“你觉得这个故事里，最打动你的是什么”，也开始给害羞的孩子多留一点发言的空间。慢慢的，我看到那些不爱举手的孩子，也会悄悄抬起头，眼里闪着被肯定的光；那些说历史“没意思”的孩子，会主动跟我聊起课上的历史人物。这些细碎的瞬间，让我真切感受到，教育的意义，从来不是教出满分的试卷，而是在孩子心里种下一颗对过往敬畏、对未来好奇的种子。

  这段实习，让我从手足无措的师范生，慢慢找到了作为老师的底气。感谢城西中学给我的实践机会，感谢杨月祥老师毫无保留的教学指导，也感谢王勤英老师在班级管理与育人方面的言传身教。未来，我会带着这份收获，秉持“学高为师，身正为范”的初心，继续打磨自己的教学能力，用热爱与耐心，陪更多的孩子，一起读懂历史里的光。

化学 苏畅

时光荏苒，教育初心不负韶华。自踏入校园以来，在学科导师郑珺老师、班主任导师钱爱菊老师的悉心引领下，沉浸式扎根课堂教学与班级管理一线，圆满开启了从师范生到准教师的成长蜕变之旅。

在学科教学指导上，郑老师倾囊相授、悉心引路。从课标研读、教材深挖、一次二次备课打磨，到课堂教学设计、实验实操演示、重难点拆解讲授，再到课后作业批改、学情分析与习题讲评，每一个教学环节都细致点拨。郑老师耐心指导实习生把握化学课堂逻辑，将抽象的化学原理生活化、趣味化，教会大家巧用实验情境、贴近学生认知授课，帮助我快速练就站稳化学讲台的教学基本功，在磨课练课中精进教学素养。

在班主任工作引领中，钱老师言传身教、润物无声。从日常班级秩序管理、早读课间值守、家校沟通交流，到学生心理疏导、班级活动组织、班风学风建设，钱老师毫无保留分享带班经验。带我走进学生内心，学会用耐心包容对待每一位学子，用责任担当扛起育人使命，深刻体会到班主任不仅是班级的管理者，更是学生成长路上的陪伴者与引路人。

    一段实习路，一生教育情。在老师的专业教学引领与悉心指导下，我褪去青涩懵懂，沉淀教学能力，涵养育人情怀。未来也将怀揣这份温暖与收获，坚守教育初心，深耕化学教学沃土，以热爱赴山海，以匠心育新人，在教育道路上步履不停、逐光前行。