春满杏坛开新卷 风拂讲台启新程

——苏州科技大学实习教师城西中学成长记（四）

东风解冻，春和景明；

杏坛初入，师心向阳。

当热爱撞进课堂，当理想落进日常，

他们以青春为墨，

在城西中学的春光里，

写下教育的第一行诗！

当青春的热忱遇上教育的沃土，一场关于成长与蜕变的旅程在春日里悄然启幕。2026 年 3 月 9 日，城西中学迎来了 31 位满怀热忱的苏州科技大学实习教师。他们带着对教育的赤诚与憧憬，以青苗之姿扎根三尺讲台，用躬身实践的脚步，在城西中学的育人画卷上，勾勒属于自己的教育篇章。

道法 杨睿灼

在城西，遇见教育的春天

时光悄然流转，转眼间我在城西中学的道法实习生活已近尾声。回首这段从青涩走向从容的教育旅程，都是满满的成长与蜕变。

初入道法课堂时，面对课本上那些抽象的法治与道德概念，我常常感到无从下手。是学科导师崔晓雪老师耐心地与我探讨教学设计，毫无保留地分享她的宝贵经验。她告诉我：“道法课不是枯燥的说教，而是要用贴近生活的例子去点亮孩子们的思辨之光。”在她的悉心指导下，我逐渐学会了如何将社会热点融入课堂，如何用生动的案例引导孩子们理解“责任”与“担当”。崔老师的智慧与包容，就像一盏明灯，照亮了我初为人师的探索之路。

教育不仅仅是知识的传递，更是心灵与心灵的对话。我的班主任导师姚静老师用行动教会了我这一点。在她的言传身教下，我明白了班主任工作不仅需要细致的管理，更需要走进学生的内心，成为他们信任的朋友和倾听者。这段经历让我懂得，真正的教育往往发生在那些充满爱与耐心的日常琐碎之中。

为了上好我的第一堂课，我反复打磨教案，精心设计互动环节。当看到孩子们积极举手分享自己的观点时，所有的备课辛苦都化作了满满的成就感。这一刻，我真切地感受到了从学生到教师身份转换的奇妙，也更加坚定了未来投身教育事业的决心。

漫步在城西的校园，无论是路边静静绽放的野花，还是教学楼上洒落的阳光，都让人心生暖意。教育其实就像这校园里的花草一样，需要阳光雨露的滋养，更需要静待花开的耐心。作为一名实习老师，我愿做那一缕春风、一滴晨露，在这片充满希望的教育田野上辛勤耕耘。

语文 蒋沅奇

3月，怀着忐忑不安又颇为期待的心情开启了我在城西中学的实习生活。

最先见到的老师是我的班主任导师沈雪琴老师，“经验丰富的老教师”是我对她的第一印象。在日常的工作学习生活中，她总是主动和实习生们聊天，亲切和蔼地分享管理班级的经验以及班级中发生的趣事。在她逐步的教导与陪伴中，我也快速地熟悉了班级管理的相关事务，并且能够在实践中总结经验，一步一步收获成长。

严雪珍老师是我的学科导师，热情大方的行事谈吐包容了我初来乍到的不安与担心。在后续的实习中，无论是在教学实践上，还是在课堂形式的创新上，她都积极地支持我放手去做。虽然她经常自嘲“年纪大了”，上的课都是“老古板”了，但我依旧在听课的过程中学到了许多实用的经验并把这些付诸实践。在我看来，严老师表面的“佛系”掩盖着认真严谨、一丝不苟的工作态度，我也在她的身上真实地看到了“只有竭尽全力才能看起来毫不费力”的样子。

实习带给我的影响与改变是极为迅速与显著的。我本身并不是容易紧张的人，但是面对着台下40多双眼睛的注视，心里还是有一些打鼓。随着对教学内容的深入研究与教学实践经验的不断积累，我变得更加游刃有余，在课堂上也更为放松，常常也会用幽默的话语来调节气氛，荣获带教老师“表现老成”的赞誉。在与学生的相处中，我也在老师们的指导下一步一步摸索，基本完成了从学生心态到人民教师的转变。另外值得一提并且令我感到十分幸运的是，城西中学师生之间以及教师同事之间的关系与氛围都十分轻松，让我感受到了被尊重、被接纳。

感谢两位老师近三个月的指导与陪伴，让我看到了“想要成为的样子”；也感谢自己的坚持与偶尔的固执，收获了成长与友谊，更多的是专业经验的积累与专业能力的提高；最后感谢城西中学的接纳与认可，实习机会来之不易，我会好好珍藏这段闪着光的日子，去照亮未来的教学之路。

十年树木，百年树人。感谢城西中学提供的宝贵平台，感谢两位恩师的倾囊相授，也感谢城西中学那群可爱的孩子们带给我的温暖与力量。这段实习生活虽短，但它留给我的感悟与成长，将是我教育生涯中最宝贵的财富。带着这份热爱与感动，我将继续前行，努力成为一名眼里有光、心中有爱的好老师！

数学 陈佳烨

本学期，我在城西中学完成了下半学期的教育实习。我的指导老师范小琴老师在数学教学与班级管理中悉心指导、倾囊相授，让我收获颇丰、快速成长。

教学期间，我进行了乘法公式、二元一次方程组等重难点内容的授课。初登讲台时，我授课生硬刻板，只会让学生死记公式、机械套用解题步骤，课堂缺乏互动，知识点讲解晦涩难懂。范小琴老师耐心为我逐课打磨、细致点拨。她提醒我初一教学重在化繁为简、贴近学情，不能一味灌输。她帮我优化教案设计，精简冗余理论，改用例题导入课堂；针对乘法公式容易混淆的问题，指导我通过对比题型帮助学生区分、巩固记忆；在二元一次方程组教学中，教会我引导学生先找准等量关系，再运用消元法解题，让学生真正理解解题逻辑。 我初次试讲方程组内容时，思路卡顿、节奏混乱。范老师耐心示范讲解思路，教我把抽象的解题步骤拆解细化、循序渐进引导学生。

在她的指导下，我逐渐学会把枯燥的数学知识“掰碎讲透”，课堂表达更加流畅，课堂把控与教学能力也显著提升。

在班主任工作上，面对初一班级繁杂的日常事务、学生矛盾与纪律管理，我起初常常手足无措。范老师手把手传授管理经验，教我耐心沟通学生、妥善处理班级问题。在她的指引下，我慢慢掌握了班级管理的方法，读懂了班主任工作的细心与责任。

实习时光短暂而珍贵。感恩范小琴老师的悉心栽培，让我褪去青涩、站稳讲台，真切体会到为人师的责任与温度，感谢城西中学提供宝贵的实习机会。今后我将带着这份收获与初心，不断精进自我，稳步前行。

历史 陈思远

“一支粉笔，三尺讲台，四季坚守，育万千桃李。”作为师范生，曾在书本里揣摩教育的模样，直到真正站上讲台，面对几十双求知的眼睛，才懂得教育不仅是知识的传递，更是心与心的碰撞。在城西中学的实习时光里，我遇见了良师，也遇见了成长。

衷心感谢我的指导老师——历史老师兼班主任王勤英老师。作为历史老师，她教会我如何让历史“活”起来：从备课时梳理时间线的逻辑，到课堂上用故事串联知识点，再到引导学生从历史事件中思考当下，她总说“历史不是冰冷的年份，而是有温度的人生”。第一次试讲时，我紧张得语速飞快，她课后一句“别慌，你讲的历史故事，学生都听入迷了”，让我瞬间有了底气。

作为班主任，她让我明白“管理”的本质是“陪伴”。清晨陪学生早读，课间调解小矛盾，班会课上聊理想与责任……她总能在琐碎中看见学生的闪光点。记得有次班级活动，我手忙脚乱，她默默递来流程表：“试试让学生自己策划，你只需要在旁边‘兜底’。”原来，班主任的智慧，是放手让学生成长，同时做他们最坚实的后盾。

还要感谢我的学生们。是你们在历史课上追问“如果回到古代，你会怎么做”，是你们在班会课上分享“我的梦想”，让我懂得：教育的美好，藏在每一次思维的碰撞里，也藏在你们喊“老师好”的清脆声音里。

未来，我会带着王老师的教诲，带着学生们的信任，继续以“学高为师，身正为范”要求自己，努力成为像她一样，既能讲透历史，又能温暖学生的老师。

美术 汤宇航

时光荏苒，我在城西中学的美术实习将圆满落幕。这段充实温暖的实习岁月，让我褪去青涩，在教育实践中收获满满成长。

由衷感谢我的班主任导师陈晓英老师与学科导师郑爽爽老师。陈晓英老师言传身教，悉心带我学习班级管理、学生沟通与家校工作，让我懂得教育既要严格尽责，更要饱含温柔与爱心。

郑爽爽老师则在美术教学上悉心引领，从备课写教案、制作课件，到课堂授课、课后反思，一步步耐心指导我打磨课堂设计、把控教学节奏。在她的帮助下，我熟练掌握教学技能，能够独立开展美术课堂教学。

朝夕相伴的同学们纯粹热忱，一笔一画的创作瞬间，也让我深深体会到美术教育的价值与美好。

此次实习，是历练更是沉淀。感恩城西中学给予的实践平台，感恩两位老师的悉心栽培。往后我将怀揣热爱与初心，精进专业、砥砺前行，努力成长为一名有温度、有情怀的美术教育工作者。

地理 管心语

以青春赴讲台，以初心赴热爱。在城西中学的这段实习旅程，是我从学生走向准教师的蜕变之旅。在陪伴与指引中收获成长，在实践与并肩中沉淀力量，于课堂之上深耕教学，于班级之间温暖育人，每一段相遇、每一次实践，都成为我教育路上珍贵的印记。

何其有幸，遇见温柔且通透的引路人。我的班主任导师王媛老师从不用刻板的规则灌输何为班主任，而是给予我充足试错的空间，引导我沉下心观察、沉浸式走进班级日常，在真实的相处里读懂学生的情绪与心声，学会站在学生的角度，做出贴合他们成长的教育决策。初次筹备班会课，从梳理整体思路、完整试讲，到逐点细致点拨优化，老师耐心倾听、悉心指引。在一次次交流与实践中，我慢慢懂得，真正优秀的班主任，是威严有度、温柔有光，是严慈相济间守护少年成长，用理解与包容陪伴学生一路前行。

 我的学科导师肖乐婷老师，鲜活明媚又温柔通透，浑身满是蓬勃的感染力，时刻推着我向前成长。还记得我第一次试讲《日本》这节课，内心满是紧张不安，她细心帮我调整课时节奏、梳理课堂逻辑，一句“我做你最坚强的后盾”，温柔却充满力量，瞬间消解了我的忐忑。正是这份无条件的支持，让我敢放开手脚尝试，不惧失误，授课状态也越来越自然流畅。

 于我而言，她更像亲近的大姐姐，总能包容我的青涩，理解我的顾虑。她常常结合自身生活经验，和我分享初中生真实的身心特点，提醒我尊重孩子的成长差异。她自己的课堂更是因材施教，面对不同班级，灵活设计不同导入、调整授课节奏，用接地气又灵动的教学方式，让我慢慢领悟到，地理课堂不是照本宣科，而是读懂学生、适配学生，真正走进少年的世界。

这段实习路上，幸运的便是遇见合拍又靠谱的同行伙伴。我们朝夕相伴，一起批改作业、陪伴学生跑操、穿梭在各个教室听课学习。我们共享同一位班主任指导老师，并肩参与班级日常管理，在琐碎的事务中互相搭把手、彼此分担。因为她的授课面向初二、我负责初一，我们便互相走进彼此的课堂：我旁听她的初二课堂，她认真听我讲授初一新课，在双向听课中，我们同时感受两个年级学生的差异，拓宽了教学视野，让实习经历变得更加立体丰富。一路并肩、彼此扶持的友谊，也悄悄在班级里成为一种正向的小榜样，用真诚与默契， 和学生们一同成长。

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这段在城西中学的实习时光，忙碌且充实，在班级管理与地理教学的双向实践里，我慢慢沉淀、稳步成长。一程实习，一生收获。感恩两位指导老师的悉心托举，让我明晰育人初心、习得教学本领；庆幸有伙伴一路同行，彼此陪伴、共同成长；也感谢这段充实的实践时光，让我在讲台与班级中褪去青涩，读懂教育的温度与力量。未来，我将带着这段实习的收获与感悟，心怀热爱，步履不停，奔赴属于自己的教育山海。

英语 廖心妍

以热爱赴讲台 以成长致时光

   时光匆匆，下学期的旅程已走过大半。从大学校园走进初中课堂，以实习教师的身份站在城西中学的教室里，我才真正体会到，教育是一场双向奔赴的成长，一边是言传身教的坚守，一边是向阳而生的希望。

  很幸运，初入职场的我，遇见了一群专业又温暖的引路者。初一英语组的各位前辈老师，尤其是我的指导老师黄琦老师，深耕教学多年，始终带着对教育的赤诚与热爱，把每一堂课都打磨得细致入微。她擅长把枯燥的语法知识变得生动有趣。Grammar部分往往是相对枯燥难懂的，在讲到方位名词时，黄老师会带来一些可爱的小物件帮助学生理解与掌握。她用耐心包容孩子的小失误，用鼓励点亮孩子的自信心。无论是课堂上的循循善诱，还是课后的细致辅导，亦或是教研时的毫无保留，都让我深刻感受到，好的教育，从来都藏在日复一日的用心与温柔里。

  同时，我的班主任导师，董宁老师，也是一位深耕教育行业多年的资深英语教师。在她的带领下，5班的学生总是能拿到流动红旗。同时她也注重培养孩子的兴趣爱好，学校要求的合唱比赛，她会积极地让学生参与，发展孩子的兴趣。从她身上我真的汲取了很多关于如何做好一个班主任，领导学生的经验。

  从最初的观摩学习、手写教案、反复磨课，到独立承担课堂授课、作业全批全改；从紧张地完成第一堂公开课，到从容地和孩子们沟通交流、关注他们的学习与情绪；从跟着带教老师学习班级管理、教学技巧，到慢慢找到属于自己的教学节奏，这段实习时光，满是成长与感动。

音乐 谢丞熙

在城西中学的数月实习，是我从校园走向讲台的重要过渡，也是我对教育行业认知重塑的一段旅程。在这段充满收获的时光里，最幸运的莫过于得到两位指导老师的倾囊相授与悉心陪伴，她们用不同的方式为我指引方向，让我在实践中褪去稚嫩，真正理解了教师这份职业的使命与重量。

学科导师赵玉琴老师为我的教学之路筑牢根基，是我专业成长路上最坚实的依靠。初入教学场景时，我常常陷入理论与实践脱节的困境，无论是课堂环节设计、学情分析，还是课堂突发状况的应对，都显得生疏且慌乱。面对我的不足与迷茫，老师始终保持耐心，从整体教学逻辑到细节表达处理，逐一为我梳理修正，既指出问题根源，也传授实用的解决思路，更引导我形成属于自己的教学思维。她时常提醒我，教育的核心是唤醒与启发，而非刻板的知识传递，要学会关注学生的真实反馈，灵活调整教学节奏。在日复一日地指导与历练中，我逐渐摆脱了最初的局促不安，能够独立完成教学全流程工作，专业素养与临场应变能力都得到了切实的提升。

班主任导师李旭老师则用言传身教，让我读懂了教育中温情与陪伴的力量。如果说学科教学是传授知识，那么班级管理便是守护心灵。老师带着我深入日常班级工作，让我明白管理从来不是约束与管控，而是理解、尊重与引导。她教会我用心观察每一位学生的情绪变化与行为特点，用平等的沟通走进学生内心，用包容的心态接纳成长中的不完美。当我因学生管理问题产生焦虑时，她总会温和地开导我，成长本就是循序渐进的过程，教育者要沉下心来，用长久的耐心陪伴学生慢慢进步。这份从容与温柔，彻底改变了我对班级管理的认知，也让我学会以更柔软、更坚定的姿态面对每一位学生。

这段实习经历，是我教育生涯的起点，也为我未来的前行注入了满满的力量。两位老师身上严谨务实的职业态度、温润真诚的育人初心，不仅让我掌握了扎实的职业技能，更树立了清晰的职业信念。前路漫漫，我将带着这份感恩与收获稳步前行，坚守育人初心，以热爱为炬，努力成长为一名合格且有温度的教育从业者。

结尾

征程万里风正劲，师路千钧再扬帆！未来的老师们，正带着春日的蓬勃朝气与破土而出的勇气，在教育的广袤天地间，汲取向上生长的力量。愿你们始终铭记初登讲台的热忱与初心，以师者微光，照亮学子的成长之路；愿你们在往后的漫漫育人途中，以温柔润心，以责任担道，不负韶华，不负遇见！

新芽破土，

不负一春好光景；

杏坛初入，

不负少年滚烫心！

愿你们记得初登讲台的那份热忱与感动，

愿你们带着城西的春风与灯火，奔赴属于自己的远方！